Aprobado por Nutricionista
Chocolate clavos y canela endulzado con splenda
¿Por qué es una buena opción?
Sin azúcares añadidos, lo que la convierte en una opción de menor impacto glicémico Buena fuente de calcio: 124 mg por porción (249 mg/100 g) Contiene proteína : 3,9 g por taza Contiene sabores naturales (clavos y canela), que aportan aroma y pueden tener efectos antioxidantes leves Libre de grasas trans
Aspectos a considerar
Contenido de grasas saturadas moderado Aun siendo de origen lácteo y del cacao, su exceso puede contribuir al riesgo cardiovascular si se consume de forma habitual Producto ultraprocesado Incluye sucralosa (Splenda), un edulcorante artificial que ha sido relacionado en algunos estudios con alteraciones en la microbiota intestinal cuando se consume en exceso También contiene emulsionantes industriales, que lo clasifican como producto ultraprocesado según NOVA Sin aporte de fibra ni vitaminas clave No es fuente de fibra dietaria, vitamina D ni A Aporta micronutrientes, pero no sustituye al cacao natural sin procesar
Recomendación de la nutricionista
Apto como alternativa ocasional para personas que desean evitar el azúcar pero disfrutar de una bebida con sabor a chocolate Puede usarse en desayunos o meriendas, especialmente si se acompaña de alimentos reales como frutas o avena No recomendable como bebida diaria, especialmente en personas con sensibilidad a edulcorantes artificiales o que sigan una dieta basada en comida natural Para un consumo más saludable, se recomienda optar por cacao puro o chocolates con mayor porcentaje de cacao y sin aditivos El Chocolate Clavos y Canela con Splenda de Lyne es una opción sin azúcar añadida, con buen aporte de calcio y proteína, y un contenido aceptable de grasas saturadas. Sin embargo, su condición de producto ultraprocesado, el uso de edulcorantes artificiales y emulsionantes, y la falta de fibra lo hacen no apto para consumo frecuente en una alimentación saludable. Su consumo debe ser ocasional y moderado.