Aprobado por Nutricionistas
Este pan podría ser consumido de manera esporádica, no diaria, y preferiblemente acompañado de una fuente de proteína y vegetales si estás buscando una alimentación balanceada, saludable y mejorar la calidad. Aunque se promociona como integral, en realidad no es 100% integral, ya que está mezclado con mogolla de trigo (harina refinada), lo cual disminuye el aporte real de fibra. Recomendación como nutricionista: Preferir panes que tengan como primer y único tipo de harina la harina 100% integral. Que tengan más de 2,5 g de fibra y menos de 3 g de azúcar por porción. Evitar aquellos con más de 5 ingredientes y azúcares añadidos. Ideal si no contienen mogolla, ni harinas reconstituidas o mezcladas.
Pan Integral con Coco y Pasas
Perfil Nutricional Avanzado
¿Por qué es una buena opción?
Elaborado con harina integral y fibra prebiótica, que contribuyen a una buena digestión y aporte de fibra.
Aspectos a considerar
Contiene azúcar añadido y es un alimento ultra-procesado (NOVA 4) debido a la presencia de aditivos como conservantes y fibra aislada.
