Precaución Nutricional
Consumir de forma ocasional, como parte de una colación con proteína o grasa saludable para balancear el índice glucémico.
Si buscas un pan verdaderamente integral, opta por uno con al menos 3 g de fibra por rebanada y sin azúcar añadida.
Puede ser útil como opción rápida, pero no debería considerarse saludable por su procesamiento y aditivos.
Ideal para acompañar con yogur natural sin azúcar o aguacate para mejorar su perfil nutricional.
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Viva mejor
Pan integral pasas y coco
Categoría:Productos de panaderíaPan integral
Azúcar añadida
saborizantes artificiales
Aspectos a considerar
No es 100% integral debido a la mezclas de harina de trigo, azúcar añadida, mezcla de aceites vegetales, sabores artificiales, colorante, menor proporción de fibra que azúcar y muchos ingredientes.
Recomendación de la nutricionista
Consumir de forma ocasional, como parte de una colación con proteína o grasa saludable para balancear el índice glucémico. Si buscas un pan verdaderamente integral, opta por uno con al menos 3 g de fibra por rebanada y sin azúcar añadida. Puede ser útil como opción rápida, pero no debería considerarse saludable por su procesamiento y aditivos. Ideal para acompañar con yogur natural sin azúcar o aguacate para mejorar su perfil nutricional.