Precaución Nutricional
Yogurt griego vainilla francesa
Aspectos a considerar
Contiene azúcar añadida Aporta 3 g de azúcares añadidos por porción. Contiene saborizantes artificiales y gelatina (estabilizante) Estos ingredientes indican que es un producto ultraprocesado, no recomendable en consumo frecuente. Alta carga de carbohidratos simples Tiene 10,6 g de azúcares totales, lo que se considera alto para un producto que pretende ser saludable. Grasa saturada moderada-alta Contiene 3,6 g de grasa saturada, lo cual puede sumar negativamente si se combina con otros productos grasos durante el día. Sin aporte de fibra dietaria
Recomendación de la nutricionista
No es recomendado para su consumo frecuente. Puede considerarse como un snack postentrenamiento por su contenido proteico y energético. No es ideal para consumo diario por su contenido de azúcares añadidos y saborizantes artificiales. Acompáñalo con frutas frescas o semillas si decides consumirlo, para equilibrar el índice glicémico y sumar fibra.